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季節の変わり目、特に前日との気温差が7℃以上ある日は、体温調節を司る自律神経に大きな負荷がかかり、「寒暖差疲労」を引き起こします。 1. 寒暖差疲労の代表的症状 朝起き上がれない、強い倦怠感 首・肩のこりや緊張型頭痛 めまい、立ちくらみ、胃腸の不...

春のスギ花粉だけでなく、8月下旬〜10月にはブタクサ・ヨモギ・カナムグラなどの草本花粉による「秋の花粉症」が多発します。「秋風邪」と勘違いされやすいため、正確な鑑別と早期治療が肝要です。 1. 秋の花粉症と風邪の違い 花粉症：サラサラした透明な...

秋から冬にかけて警戒が高まるインフルエンザ。ワクチン接種による抗体獲得には接種後約2週間を要し、効果は約5ヶ月間持続します。本記事では、日本感染症学会ガイドラインに基づき、インフルエンザワクチンの有効性と適切な接種時期について解説します。 ...

猛暑が続くこの季節、最も警戒すべき疾患の一つが「熱中症」です。熱中症は単なる暑さによる疲労ではなく、体温調節機能の破綻により多臓器不全に至る恐れもある救急疾患です。本記事では、日本救急医学会および厚生労働省のガイドラインに基づき、医学的...

猛暑が続くこの季節、最も警戒すべき疾患の一つが「熱中症」です。熱中症は単なる暑さによる疲労ではなく、体温調節機能の破綻により多臓器不全に至る恐れもある救急疾患です。本記事では、日本救急医学会および厚生労働省のガイドラインに基づき、医学的...

健康診断で「コレステロールが高い」「中性脂肪が高い」と指摘されていませんか？ 脂質異常症を放置すると、血管の内側にプラーク（コレステロールのコブ）が溜まり、動脈硬化が静かに進行します。 1. 脂質異常症の3つのタイプ 高LDLコレステロール血症：...

高血圧は自覚症状がないまま血管を傷つけ、心筋梗塞や脳卒中の引き金となる「サイレントキラー」です。日本高血圧学会のガイドラインでは、成人の減塩目標は1日6g未満と定められています。 1. 食塩（ナトリウム）が血圧を上昇させるメカニズム 塩分を多く...

夏に流行するウイルス性感染症（いわゆる「夏かぜ」）には、手足口病、ヘルパンギーナ、咽頭結膜熱（プール熱）などがあります。子どもに多い病気ですが、大人が感染すると高熱や強い咽頭痛などを伴い重症化することがあります。 1. 夏かぜウイルスの特徴 ...

「体が重だるい」「食欲がわかない」「睡眠をとっても疲れが取れない」——このような夏バテの症状は、単なる気候のせいではなく、室内外の寒暖差による自律神経の乱れと電解質・ビタミン不足が医学的要因です。 1. なぜ夏バテで体が動かなくなるのか？ 猛暑...

猛暑が続くこの季節、最も警戒すべき疾患の一つが「熱中症」です。熱中症は単なる暑さによる疲労ではなく、体温調節機能の破綻により多臓器不全に至る恐れもある救急疾患です。本記事では、日本救急医学会および厚生労働省のガイドラインに基づき、医学的...